ما هو جفاف العين؟
مرض جفاف العين يحدث بسبب النقص المزمن في التليين والترطيب الكافي لسطح العين. نتائج جفاف العين تتراوح ما بين تهيج بسيط لكن مستمر في العين الي التهاب كبير في العين وأحيانا ظهور بعض الندبات في السطح الأمامي للعين.
جفاف العين هو مصطلح طبي يستخدم أيضا لوصف الحالات الآنية:
- Keratitis sicca عامة يستخدم لوصف الجفاف و الالتهاب في قرنية العين.
- Keratoconjunctivitis sicca يستخدم لوصف جفاف العين الذي يؤثر علي قرنية العين و الملتحمة.
- Dysfunctional tear syndrome يستخدم للتأكيد علي أن الجودة غير المناسبة للدموع بنفس أهمية أن كمية الدموع غير مناسبة.
انتشار جفاف العين
جفاف العين شائع جدا، ويعد جفاف العين من الأسباب الرئيسية لزيارة طبيب العيون. أثبتت بعض الدراسات الحديثة في الولايات المتحدة الأمريكية إصابة نحو 48% من البلغين لعمر الثامنة عشر وأقل بجفاف العين.
أعراض جفاف العين
تشمل أعراض جفاف العين بعض أو كل الآتي:
- الإحساس بحرقان في العين.
- الرغبة الزائدة في حك العينين.
- الإحساس بألم في العينين.
- ثقل العينين.
- إجهاد العينين.
- التهاب العينين.
- الإحساس بالجفاف في العينين.
- احمرار العينين.
- الحساسية الشديدة للضوء.
- عدم وضوح الرؤية.
أيضا من الأعراض الشائعة لجفاف العين ما يسمي الإحساس بجسم غريب، حيث يحس الشخص كأن هناك ما يشبه الحجر أو جسم أخر موجود داخل العين.
ما يمكن اعتباره غريبا حين سماعه أيضا، عرض العين الدامعة. يحدث هذا العرض بسبب أن جفاف سطح العين في بعض الأوقات يستثير بشكل زائد انتاج المكون المائي للدموع كطريقة وقائية. لكن دموع رد الفعل هذه لا تبقي في العين الوقت الكافي لمعالجة حالة جفاف العين الأساسية.
بالإضافة لهذه الأعراض، جفاف العين قد يسبب الالتهاب في العين والذي قد يكون دائما و
أيضا التلف لسطح العين.
جفاف العين أيضا قد يؤثر على نتائج جراحات تصحيح الابصار مثل الليزك وجراحة المياه البيضاء.
مضاعفات جفاف العين
عند سوء حالة جفاف العين لدرجة شديدة وتركه بدون علاج قد تحدث بعض المضاعفات ومنها:
- التقرحات في قرنية العين: في الحالات الشديدة من جفاف العين والذي يترك بدون علاج، الالتهاب المصاحب له (الاحمرار والتورم) قد يسبب التلف لسطح قرنية العين. يسمي ذلك بالتهاب قرنية العين. التهاب قرنية العين قد يسبب ظهور بعض التقرحات في قرنية العين، التي تؤدي الي اضطراب الرؤية.
- التهاب ملتحمة العين: هو التهاب يحدث في الطبقة الشفافة التي تغطي الجزء الصلب الأبيض للعين والسطح الداخلي لجفون العين. معظم حالات التهاب الملتحمة التي تحدث بسبب مرض جفاف العين تكون بسيطة ولا تحتاج لعلاج معين أو خاص. لكن مع ذلك، في حالة زيادة شدة التهاب الملتحمة واستمرار حدوثه لفترة طويلة، يجب عليك حينها اللجوء لطبيب العيون المعالج.
أسباب جفاف العين
يلزم تواجد كميات مناسبة بشكل مستمر من الدموع علي سطح العين للحفاظ على صحة العين، راحة العين، والرؤية بشكل جيد. الدموع تقوم ببلل السطح الخارجي 
للعين للمحافظة على رطوبته وغسله من التراب، والأجسام الدقيقة التي قد تسبب تلف قرنية العين وقد تؤدي الي العدوي في العين.
طبقات الدموع الطبيعية تتكون من ثلاثة مكونات هامة:
- مكون زيتي.
- مكون مائي.
- مكون شبه مخاطي.
كل مكون من مكونات طبقات الدموع يقوم بوظيفة حرجة. فعلي سبيل المثال، المكون الزيتي يساعد في حماية طبقات الدموع من التبخر السريع وزيادة التليين، بينما المكون الشبه مخاطي يساعد على توزيع وتثبيت طبقات الدموع علي سطح العين.
كل مكون من مكونات الدموع يتم افرازه من غدة خاصة به داخل أو بالقرب من العين:
- المكون الزيتي للدموع يتم افرازه بواسطة غدة Meibomian في جفن العين.
- المكون المائي للدموع يتم افرازه بواسطة الغدة الدمعية التي تقع خلف الجانب الخارجي للجفن العلوي.
- المكون الشبه مخاطي يتم افرازه بواسطة الخلايا الكأسية في ملتحمة العين والتي تغطي الجزء الأبيض الصلب من العين.
أية مشكلة في مصدر من هذه المصادر لطبقات الدموع قد يؤدي الي عدم ثبات واستقرار الدموع وجفاف العين، كما يوجد فئات مختلفة من جفاف العين، بناء علي نوع المصدر الذي حدثت فيه مشكلة.
على سبيل المثال في حالة حدوث مشكلة في الغدة المسئولة عن انتاج المكون الزيتي للدموع ونقص كمية هذا المكون في طبقات الدموع، قد تتبخر طبقات الدموع بشكل أسرع من الطبيعي وتسمي هذه الحالة حينها جفاف العين التبخري، الحالة الأساسية هي خلل في وظيفة الغدة المنتجة للمكون الزيتي والذي تعد الآن سببا كبيرا في العديد من الحالات لجفاف العين.
في حالات أخري, يعتبر السبب الرئيسي لجفاف العين هو فشل الغدة الدمعية في انتاج السائل المائي اللازم لترطيب العين بالشكل المناسب و السليم, تسمي هذه الحالة جفاف العين المرتبط بالعجز المائي.
النوع المعين من جفاف العين غالبا يحدد نوع العلاج الذي سوف ينصح به طبيب العيون المعالج للعلاج وتخفيف أعراض جفاف العين.
العوامل المؤثرة في زيادة فرص الإصابة بجفاف العين
العديد من العوامل قد تزيد من مخاطر التعرض لجفاف العين، من هذه العوامل:
- استخدام الكومبيوتر: عند العمل على كومبيوتر أو استخدام الهواتف المحمولة الذكية أو أي من الأجهزة الالكترونية الأخرى، نميل لأن تكون رمشه
العين أقل تكرارا وأقل اكتمالا، مما يؤدي الي زيادة تبخر الدموع وزيادة خطر التعرض لجفاف العين. - ارتداء العدسات اللاصقة: على الرغم من صعوبة تحديد ما هو مدي اشتراك ارتداء العدسات اللاصقة في حدوث مشاكل جفاف العين، الا أن جفاف العين يعد السبب الرئيسي في عدم استمرار بعض الأشخاص في ارتداء العدسات اللاصقة.
- تقدم العمر: جفاف العين قد يحدث في أية مرحلة عمرية، لكنه يصبح أكثر شيوعا بشكل كبير في الأعمار الكبيرة، خاصة بعد عمر ال 50.
- انقطاع الطمث عند السيدات: فترة ما بعد انقطاع الطمث عند السيدات يعد عاملا رئيسيا لزيادة فرصة الإصابة عند السيدات عن الرجال في هذه المرحلة العمرية.
- البيئة داخل المنزل: أجهزة تكييف الهواء، مراوح السقف، أجهزة تسخين الهواء تقلل من نسبة الرطوبة وتعجل من تبخر الدموع، مما يسبب أعراض جفاف العين.
- البيئة خارج المنزل: المناخ القاحل مع الجفاف والرياح عوامل تزيد من خطر التعرض لأعراض جفاف العين.
- الطيران المتكرر: الهواء داخل مقصورات الطائرات يكون جافا تماما مما يؤدي الي مشاكل جفاف العين، خصوصا مع تكرار استخدام الطائرات في السفر.
- التدخين: بالإضافة لأعراض جفاف العين، يرتبط التدخين بالعديد من مشاكل العين ومنها المياه البيضاء وغيرها.
- الحالة الصحية العامة: بعض الأمراض ومنها مرض السكر وأمراض الغدة الدرقية والالتهابات الروماتيزمية لها دور في الإصابة بأعراض جفاف العين.
- تعاطي بعض الأدوية: بعض الأدوية ومنها مضادات الهيستامين، مضادات الاكتئاب، بعض ادوية ضغط الدم، وحبوب منع الحمل تزيد من خطر التعرض لجفاف العين.
- مشاكل جفون العين: عدم الانغلاق الكامل لجفون العين أثناء رمش العين أو أثناء النوم، قد يكون سببا في حدوث جفاف شديد للعين قد تؤدي الي قرحة في قرنية العين في حالة عدم علاجه.
- جراحات تصحيح الابصار: بعض جراحات تصحيح الابصار ومنها الليزك قد تسبب جفاف العين. في معظم الحالات، يكون جفاف العين بعد الليزك مؤقتا وينتهي في خلال أسابيع قليلة بعد العملية. في حالة الإصابة بجفاف العين قبل عملية الليزك، سينصح طبيب العيون المعالج بخطة علاج لجفاف العين للحصول على أفضل نتائج من عملية الليزك.
كشف وتشخيص جفاف العين
- الطريقة الوحيدة للتأكد من الإصابة بجفاف العين المزمن هو قيام طبيب العيون المعالج بإجراء اختبار أو أكثر لجفاف العين أثناء الفحص الشامل للعين.
- الأعراض فقط هي وسيلة غير كافية لتأكيد وجود وشدة مرض جفاف العين. الأعراض قد تتنوع وتختلف بشكل كبير من شخص لأخر، كما قد تتأثر بنوع الشخصية. بمعني أن بعض الأشخاص الذين يعانون فعليا من جفاف بسيط أو متوسط في العين يكونوا منزعجين للغاية وبشدة، بينما البعض الأخر الذي يكون مصابا بجفاف شديد في العين، لكنه يري من وجهة نظره أن الأمر لا يستحق الذهاب لطبيب العيون.
- فقط الكشف والفحص الدقيق للعين بواسطة طبيب عيون متخصص يستطيع الكشف عن وجود وشدة مرض جفاف العين ويساعد طبيب العيون المعالج في تحديد نوع العلاج المناسب لجفاف العين للمحافظة على صحة العين، الراحة، والرؤية الجيدة.
علاج جفاف العين
مرض جفاف العين مرض تدريجي مزمن. بناء على شدته وسبب الإصابة به، قد لا يتم الشفاء منه بشكل كامل. لكن في معظم الحالات، يمكن السيطرة على جفاف 
العين، عادة يظهر ذلك في صورة راحة أكبر للعين، قلة أعراض جفاف العين، وفي بعض الحالات أيضا رؤية أفضل.
بسبب تعدد أسباب مرض وحالة جفاف العين، يوجد هناك العديد من طرق العلاج التي يمكن استخدامها.
سنقوم هنا بسرد قائمة من العلاجات الشائعة الاستخدام من أطباء العيون لتقليل علامات وأعراض جفاف العين. قد يقوم طبيب العيون باستخدام طريقة واحدة فقط من الطرق التالية لعلاج جفاف العين أو يقوم باستخدام طريقتين معا للعلاج، يتحدد ذلك بناء على سبب جفاف العين ومدي شدة الحالة.
يقوم بعض أطباء العيون بإجراء استطلاع متكامل حول أعراض المرض عند الحالة قبل بدء علاج جفاف العين. الإجابات عن هذا الاستطلاع ستستخدم كنقطة انطلاق لبدء العلاج، كما يمكن تكرار هذا الاستطلاع بعد عدة أسابيع من بدء العلاج لتقييم مدي كفاءة الطريقة المستخدمة في علاج جفاف العين.
العلاج الناجح لجفاف العين يتطلب اتباع نصائح وتعليمات طبيب العيون المعالج واستخدام المستحضر الدوائي الموصوف باستمرار وبالتكرار الموصوف.
الدموع الصناعية لتقليل جفاف العين
- للحالات البسيطة من جفاف العين والتي تحدث بسبب استخدام الكومبيوتر، القراءة، أعمال المدرسة، والأسباب الظرفية الأخرى، يعتبر العلاج الأفضل
لجفاف العين ببساطة هو الاستخدام المتكرر للدموع الصناعية أو أية سوائل مرطبة أخري للعين. - يوجد هناك العديد من أنواع الدموع الصناعية المتاحة بدون وصفات طبية. التحدي هنا في استخدام الدموع الصناعية ليس وجود نقص في الصنف، لكنه الارتباك الذي قد يحدث في الاختيار نظرا للعدد الكبير من الأنواع التي يمكن الاختيار بينها.
- الدموع الصناعية والأنواع الأخرى من نقط العين المرطبة متاحة في مدي واسع من المكونات ودرجات اللزوجة (السمك).
- الدموع الصناعية ذات اللزوجة المنخفضة تكون خفيفة ومائية القوام. غالبا تحقق تخلصا سريعا من جفاف العين مع عدم حدوث أي تشويش للرؤية أو تشويش بسيط جدا عند استخدامها. لكن غالبا أثرها المهدئ يكون قصير المدي والعمر، ويكون عليك في بعض الأوقات استخدامها بتكرار كثير للحصول على نتائج مرضية في التخلص من أعراض جفاف العين.
- على الجانب الأخر، الدموع الصناعية ذات اللزوجة العالية تشبه الجل بشكل أكبر وتوفر ترطيبا أطول في مدي بقاءه. لكن عادة ما تسبب هذه الدموع الصناعية عالية اللزوجة تشويشا كبيرا في الرؤية لعدة دقائق مباشرة بعد استخدامها. لهذا السبب، يعد هذا النوع من الدموع الصناعية غير مناسبا للاستخدام أثناء العمل أو القيام بأعمال تتطلب وضوحا مستمرا في الرؤية مثل قيادة السيارات. لذلك، الدموع الصناعية عالية اللزوجة يتم النصح بها ووصفها للاستخدام قبل النوم فقط.
- أيضا، بعض المكونات في بعض الأنواع من الدموع الصناعية تحدد أي نوع من أنواع جفاف العين تكون هي الأنسب لعلاجه. على سبيل المثال، بعض الأنواع تكون هي الأفضل في علاج جفاف العين الناتج عن مشكلة الغدة الدمعية، بينما تكون أنواع أخري هي الأنسب لعلاج جفاف العين التبخري.
- عندما يقوم طبيب العيون المعالج بوصف نوع أو أكثر من الدموع الصناعية، كن متأكدا من اتباع التعليمات المعطاة لك عن توقيت وكيفية وتكرار استخدام الدموع الصناعية. أيضا لا تقم باستبدال النوع الموصوف من الطبيب بنوع أخر دون الرجوع للطبيب. حيث أن استخدام نوع أخر أو عدة أنواع سيجعل الحكم علي مدي نجاح العلاج الموصوف من طبيب العيون صعبا.
Restasis:
- بدلا من الدموع الصناعية العادية أو بالإضافة لها، قد ينصح طبيب العيون بالاستخدام اليومي لقطرة عين تدعي Restasis لعلاج جفاف العين.
- هذه القطرة تفعل ما هو أكثر من مجرد ترطيب سطح العين. فهي تحتوي على عناصر تقلل الالتهاب المصاحب لمرض جفاف العين وتساعد الجسم في أنتاج دموع طبيعية أكثر للمحافظة على رطوبة العين وراحتها وصحتها.
- من المهم للغاية معرفة أن الأثر العلاجي لهذه القطرة ليس فوريا. يجب أن تستخدم هذه القطرة بشكل يومي لنحو 90 يوما على الأقل للتمتع بالفوائد الكاملة لها كعلاج لجفاف العين.
قطرات العين الستيرويدية للمساعدة فى جفاف العين
- عبر الأعوام الماضية، اكتشف أطباء العيون أهمية الالتهاب في العين كسبب لجفاف العين. الالتهاب بشكل متكر يسبب الاحمرار في العين والإحساس
بالحرقان في العين المصاحب لجفاف العين، لكن في العديد من الحالات قد يكون الالتهاب في العين موجودا بدون أية علامات مرئية أو أعراض علي الاطلاق. - الدموع الصناعية لا تستهدف هذه الالتهابات بشكل مناسب و سليم, و قد يقوم طبيب العيون حينها بوصف قطرات العين الستيرويدية للسيطرة بشكل أفضل علي الالتهاب الأساسي المصاحب لجفاف العين.
- قطرات العين الستيرويدية تستخدم بشكل عام علي المدي القصير للسيطرة بشكل سريع علي الأعراض. غالبا ما تستخدم بالتزامن مع الدموع الصناعية و قطرة ال Restasis كتكملة لهذه الاستراتيجية العلاجية طويلة المدي.
- يتوفر العديد من أنواع القطرات الستيرويدية التي تختلف في قوتها و تأثيرها. معظم أطباء العيون يفضلون البدء بقطرات ستيرويدية بسيطة و التي تتحلل بشكل سريع داخل العين. في بعض الحالات, قد يتم استخدام قطرات أكثر قوة لاستهداف و التعامل مع الأعراض الأكثر شدة.
- قطرات العين الستيرويدية قد تزيد من خطر ارتفاع ضغط العين أو حتي المياه البيضاء في حالة استخدامها لفترات زمنية طويلة. لكن هذا الخطر قد يقل بشكل كبير عند استخدامها علي المدي القصير فقط لعلاج جفاف العين.
Lacrisert علاج جفاف العين
- يعد هذا مرطبا معقما بطيء الانطلاق يتم وضعه تحت أسفل العين في المنطقة التي تتلاقي فيها ملتحمة داخل جفن العين مع ملتحمة كرة العين.
- هذا المرطب هو مركب صلب خالي من المواد الحافظة يسيل ببطء تدريجيا مع الوقت، ليحدث أثرا مرطبا للعين لمدة يوم كامل.
- من أجل معظم الحالات يتم استخدام هذا المركب مرة واحدة يوميا. أثبت استخدامه تخفيف الجفاف، الإحساس بالحرقان، العين المائية، الإحساس بوجود جسم غريب داخل العين، الحكة، الحساسية الشديدة للضوء، والرؤية الضبابية غير الواضحة.
- هذا المركب ينصح به للحالات المتوسطة والشديدة من أعراض جفاف العين، خاصة في حالة عدم نجاح علاج جفاف العين باستخدام الدموع الصناعية.
- في حالة وضع المركب في مكان خاطئ داخل العين، من الممكن أن يسبب تأكل في قرنية العين. كما قد يسبب هذا المركب ضبابية الرؤية بشكل مؤقت، عدم راحة في العين أو تهيج في العين، لزوجة في رموش العين، الاحمرار في العين والحساسية الشديدة للضوء.
المقابس النقطية Punctal Plugs لعلاج جفاف العين
- المقابس النقطية هي علاج لجفاف العين يستخدم في بعض الأوقات للمساعدة على إبقاء الدموع علي سطح العين لمدة أطول.
- المقابس النقطية هي جهاز صغير ومعقم يتم إدخاله وتثبيته في أحد الفتحات الدقيقة لتصريف الدموع والتي تقع في الركن الداخلي من الجفون العلوية والسفلية.
- بعد غلق هذه الفتحات، تصبح الدموع غير قادرة على التصريف من خلال هذه الفتحات عبر أنابيب التصريف. بهذه الطريقة تظل طبقات الدموع سليمة لمدة أطول علي سطح العين، مسببة لتخفيف أعراض جفاف العين.
- إذن أين ستذهب هذه الدموع؟ عادة ستتبخر هذه الدموع من على سطح العين بدون أية أعراض. لكن في حالة أن ادخال هذه المقابس قد يسبب مائية العين، يتم حينها إزالة واحد أو أكثر من هذه المقابس.
عصر الغدة المسئولة عن افراز المكون الزيتي للدموع Meibomian Gland Expression
- نسبة كبيرة جدا من حالات جفاف العين تحدث بسبب النقص في الكمية المفرزة من المكون الزيتي للدموع من الغدة الخاصة به الواقعة على طول هامش الجفون.
- فتحات هذه الغدد قريبة من قاعدة رموش العين، في حالة انسداد هذه الفتحات، المكون الزيتي الضروري لحماية طبقات الدموع من التبخر السريع سيصبح غير قادرا على القيام بوظيفته، مما يؤدي الي حالة جفاف العين التبخري.
- لعلاج هذه الحالة من جفاف العين التبخري، سيقوم طبيب العيون المعالج بإجراء تدخل في العيادة، يسمي هذا التدخل عصر الغدة المسئولة عن افراز المكون الزيتي. في هذا التدخل قد يتم أو لا يتم وضع ضواغط دافئة علي جفون العين، ثم يتم استخدام أداة شبيهة بملقط الجراح لعصر المكونات المحبوسة قبل الانسداد من الغدة المسئولة عن افراز المكونات الزيتية للدموع.
- لعصر هذه المكونات بشكل كامل من الغدة وجعلها تعمل بشكل صحيح، يجب القيام بضغط كبير وشديد علي جفون العين، والذي قد يكون مزعجا وغير مريح.
الضواغط الدافئة Warm Compresses
- بديل أكثر راحة من طريقة العصر للمساعدة في فتح الفتحات المسدودة للغدد المسئولة عن افراز المكون الزيتي للدموع هو وضع ضواغط دافئة على الجفون المغلقة لتليين الغدة المتصلبة.
- لسوء الحظ نسبيا، لكي تعمل هذه الضواغط بشكل جيد، قالت بعض الدراسات أنه يجب استخدام ضواغط لها القدرة على الحفاظ على درجة حرارة 39 مئوية لمدة 10 دقائق أو أكثر، ويجب استخدام الضواغط بهذه الدرجة من الحرارة ولنفس المدة مرتين على الأقل يوميا.
- معظم الناس يكونوا غير قادرين على استخدام هذه الضواغط بالشكل الصحيح، كما أن الاستخدام الأقصر في مدته وبشكل أقل تكرارا مع تغير درجات الحرارة يكون غير مفيد علي الاطلاق.
LipFlow إحدي وسائل علاج جفاف العين
- هو جهاز يستخدم في العيادة يجمع ما بين أفضل الخصائص لكلا من الضواغط الدافئة وعصر الغدة المسئولة عن افراز المكون الزيتي للدموع.
- يتم تثبيت هذا الجهاز على العين وأيضا فوق جفون العين ويتم توجيه حرارة متحكم فيها بدقة الي الجفون لتليين الغدة المتصلبة. في نفس التوقيت يقوم الجهاز بتوجيه نبضات من الضغط علي جفون العين لفتح وعصر الفتحات المسدودة للغدد المسئولة عن انتاج المكون الزيتي للدموع، مما يؤدي الي استعادة المستوي المناسب للمكون الزيتي في طبقات الدموع لتخفيف أعراض جفاف العين.
- يستغرق استخدام هذا الجهاز وقتا يصل الي نحو 12 دقيقة لكل عين. أثبتت دراسة طبية لتأثير استخدام هذا الجهاز، أن معظم المرضي نحو 70% سجلوا تحسنا في اعراض جفاف العين لديهم خلال نحو أسبوعين، كما سجلوا أيضا تحسنا في كميات المكون الزيتي للدموع الذي يتم فرزه من الغدة الخاصة بذلك، وتحسنا في وقت بقاء طبقات الدموع على العين قبل تبخرها. في بعض الحالات، مع ذلك قد يستغرق التحسن بضعة شهور ليكون ظاهرا ومحسوسا.
- عامة، النتائج المفيدة لاستخدام هذا الجهاز تستمر لنحو عام الي ثلاثة أعوام وربما فترة أطول.
- بعض الآثار الجانبية الموضعية لاستخدام هذا الجهاز في علاج جفاف العين قد تشمل الأكل في قرنية العين، الألم في العين، التورم في جفون العين، التهيج في العين أو الالتهاب في العين، الضبابية المؤقتة في الرؤية، الحكة في العين، واحمرار العين.
نبضات الضوء المركزة Intense Pulsed Light لعلاج حالات جفاف العين
- تستخدم هذه التقنية في علاج وردية العين التي تساهم بشكل ليس بالقليل في جفاف العين.
- في هذه التقنية، يتم استخدام جهاز يمسك باليد يقوم بتوجيه نبضات من الضوء المتوهج نحو جلد جفون العين. يتم تنقية هذا الضوء بحيث يتم السماح للضوء ذو الطول الموجي المناسب الذي يمكن امتصاصه عن طريق الأوعية الدموية الواسعة فقط بالمرور. أثر هذا العلاج يكون في ارتخاء هذه الأوعية الدموية المتسعة وتخفيف الالتهاب المصاحب لها.
- العديد من المرضي يحسون بذهاب أعراض جفاف العين ويصبحون أقل اعتمادا على الدموع الصناعية والأنواع الأخرى من قطرات العين للتحكم في جفاف العين بعد العلاج بنبضات الضوء المركزة. لهذا السبب، تعتبر هذه الطريقة للعلاج مناسبة بشكل أكبر للمرضي الذين يفضلون عدم الالتزام بالتوقيتات والتكرار اللازم المطلوبين في استخدام قطرات العين.
- المرضي غالبا ما يحتاجون لنحو أربعة الي ستة جلسات للعلاج بنبضات الضوء المركزة، مع فاصل نحو الشهر ما بين كل جلسة علاج والجلسة التي تليها. عامة هذا النوع من العلاج يمكن تحمله بشكل جيد للغاية ولا يصاحبه أية أوقات للانتكاس. لكن، على الرغم من ذلك يجب قبل اللجوء لهذا النوع من العلاج اخبار طبيب العيون المعالج بالوقت الذي تقضيه متعرضا لأشعة الشمس.
المكملات الغذائية Nutritional Supplements لعلاج جفاف العين
- ينصح أطباء العيون في بعض الأوقات ببعض المكملات الغذائية كجزء من البرنامج المتكامل لعلاج جفاف العين. أثبت الدراسات أن المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميجا 3 تقلل من أعراض جفاف العين.
- من المصادر الجيدة لأوميجا 3 أسماك المياه الباردة ومنها السلمون والسردين. أما بالنسبة لمصادر أوميجا 3 من الخضروات فينصح أطباء العيون باستخدام بذور الكتان لتقليل جفاف العين.
- شرب المزيد من المياه قد يساعد، حيث أن الجفاف البسيط غالبا ما يسبب جفاف العين يزداد سوء. هذا صحيح تماما خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. ببساطة شرب المزيد من المياه في بعض الأوقات يقلل من أعراض مرض جفاف العين.
العلاجات المنزلية لجفاف العين
في حالة الإصابة بأعراض بسيطة لجفاف العين، هناك العديد من الخطوات يمكنك اتخاذها قبل اللجوء لطبيب العيون، من هذه الخطوات:
- فتح وغلق العين بشكل أكثر تكرارا.
- أخذ راحات بشكل متكرر أثناء استخدام الكومبيوتر والأجهزة الالكترونية.
- إزالة المكياج للسيدات بشكل كامل.
- غسيل وتنظيف جفون العين بشكل مستمر
- ارتداء النظارات الشمسية ذات الجودة العالية.
ما هي أفضل قطرة لجفاف العين؟
- هناك ثلاث مكونات للدموع السليمة والصحية مكون مائي ومكون زيتي ومكون شبه مخاطي. أفضل قطرة عين لعلاج جفاف العين تختلف من حالة لأخري بناء علي نوع المكون الذي به مشكلة من مكونات الدموع.
- الطريقة المثلي لتحديد أفضل نوع لقطرة العين المستخدمة لعلاج جفاف العين هي زيارة طبيب العيون للقيام بفحص كامل للعين لتحديد السبب الرئيسي لجفاف العين، وبناء عليه وصف النوع الأنسب من العلاج.
هل يسبب جفاف العين الصداع (جفاف العين والصداع)؟
- العديد من الأشخاص الذين يصابون بالصداع يعانون أيضا من جفاف العين. والأشخاص الذين يعانون من جفاف العين أحيانا يشتكون من الصداع.
- لكن في الوقت الحالي لازالت مزيد من الدراسات مطلوبة للفهم بشكل كامل للعلاقة بين الحالتين، سواء أحدهما يسبب الأخر أو أن كلتا الحالتين لهم سبب واحد شائع.
ما سبب جفاف العين عند الاستيقاظ من النوم؟
- في حالة استيقاظك من النوم بعيون جافة، غالبا ما يحدث ذلك بسبب عدم الانغلاق الكامل لجفون العين أثناء النوم. نظرا لأن فقط فتحة صغيرة بين جفون العين تسمح بدخول الهواء والأتربة للعين أثناء النوم، خاصة في حالة المعيشة في مناخ جاف أو استخدام مراوح السقف أثناء النوم أو أية أنواع أخري من المراوح أثناء النوم.
- السبب الأخر قد يكون وجود شيء يسبب الالتهاب في سطح العين مع عدم الإنتاج الكافي للدموع خلال الليل لغسيل وإزالة المادة المسببة للالتهاب من العين أثناء النوم.
- أيضا تعاطي بعض الأدوية لبعض الحالات الصحية الأخرى قبل النوم قد يسبب جفاف العين أثناء النوم.
هل جفاف العين يؤثر على النظر؟
- نعم حيث أن ضبابية الرؤية هي أحد أعراض جفاف العين. أعراض جفاف العين الأخرى تشمل كدمات العين، الحكة في العين، الإحساس بجسم غريب داخل العين، احمرار العين، والألم في العين. جفاف العين أيضا قد يسبب التهيج في العين مما يسبب العين المائية مع الوقت.
- بالإضافة للإبقاء على مقدمة العين (القرنية والملتحمة) رطبة وصحية، تعد طبقات الدموع جزء مهم من النظام البصري. من أجل رؤية واضحة، يجب أن تكون الدموع متوازنة في محتواها المائي والزيت والشبه مخاطي لتتمكن الدموع من الانتشار بشكل منتظم على سطح قرنية العين والبقاء في حالة سليمة لوقت طويل.
- بناء على سبب جفاف العين، قد تتبخر طبقات الدموع بسهولة أو قد تصبح زيتية بشكل زائد عن الطبيعي أو ملئ بالمخاط. أيا من هذه الحالات ستمنع الدموع من الانتشار بشكل سليم ومنتظم مما يؤدي الي التأثير على وضوح الرؤية.
- فتح العينين واغلاقهم بشكل كامل وبالتكرار المناسب قد يساعد بشكل مؤقت في تقليل ضبابية الرؤية وعدم وضوحها لأن هذا الفتح والغلق يعيد توزيع الدموع على السطح الأمامي للعين.
كيف يمكن علاج جفاف العين بسبب العدسات اللاصقة؟
يمكن استخدام القطرات المرطبة الخالية من المواد الحافظة لكيلا يحدث أي تداخل بينها وبين المواد المصنوع منها العدسات اللاصقة.
كيف يمكن علاج جفاف العين بعد عملية الليزك؟
جفاف العين بعد عملية الليزك يكون مؤقتا ويزول مع الوقت، قم باستشارة طبيب العيون المعالج عن إمكانية استخدام بعض قطرات العين المرطبة حتى تمام زوال أعراض جفاف العين.